Sinh tố chuối - cà chua

Sinh tố chuối - cà chua


Giá trị dinh dưỡng: Chuối giàu vitamin A, C và khoáng chất. Chất pectin trong chuối là một liều thuốc nhuận trường nhẹ giúp điều hòa tiêu hoá. Chuối cũng giúp làm giảm chứng khó tiêu và bệnh viêm dạ dày.

Chỉ lột vỏ và cắt chuối ngay trước khi ăn hay chế biến để tránh bị nhũn và ngả màu.

+ 450 - 500 gr chuối cắt mỏng
+ 300 gr cà chua lớn xắt nhỏ
+ 2 muỗng canh nước cốt cam (1 muỗng canh = 3-4 muỗng cà phê)
+ 1 muổng canh nước cốt chanh
+ 1/2 chén đá bào.

=> Cho hỗn hộp trên vào máy xay nhuyễn, đổ ra ly uống liền.

 

CÔNG TY DẠY NGHỀ ẨM THỰC & THẨM MỸ ROSA

ĐC1: Số 46 (34/1A và 34/2A cũ) - Võ Thị Sáu - P Quyết Thắng - Biên Hòa - Đồng Nai

ĐC 2: E 32 & E 33 - đường D7 - KDC Võ Thị Sáu - P Thống Nhất - Biên Hòa - Đồng Nai

ĐT: 061.88.20.369 – 0907.3456.15

Email: congtyrosa@gmail.com – website: www.rosavn.net

Ẩm thực thẩm mỹ khác